tips menjaga anak tetap sehat

tips menjaga anak tetap sehat

Seorang ibu pasti menginginkan anaknya menjadi anak yang  tetap sehat, banyak ibu yang berusaha keras agar anaknya tumbuh menjadi anak yang sehat, dari mencari tips sampai  konsultasi ke dokter semuanya pasti sudah pernah dilakukan oleh seorang ibu.Banyak cara sebenarnya  agar anak kita tetap sehat salah satunya dengan asupan gizi atau dengan mengajarkan pentingnya olahraga.

Berikut adalah tips menjaga anak tetap sehat:
http://lanangandwedok.blogspot.co.id/2015/08/tips-menjaga-anak-tetap-sehat.html


Menjaga dari makanan ringan dirumah

Anda seorang ibu harus benar benar peduli terhadap apa yang dilakukan anak anda dirumah, menjaga anak anda agar tidak memakan makan ringan yang mungkin tidak layak dikonsumsi anak anak,mungkin kita sendiri sering menyingkirkan beberapa makanan kecil di kulkas atau meja makanan untuk cemilan kita, dan tanpa kita sadari anak kita memakan makanan itu, dan mungkin makanan itu juga tidak baik bagi masa pertumbuhn anak, sebaiknya kita menyimpan makanan untuk orang dewasa ditempat yang lebih aman, agar nanti anak kita tidak megonsumsi makanan yang belum saat nya dia makan.

Mengajak anak berolahraga

Sisihkan waktu seminggu sekali bisa juga lebih ubtuk mengajak anak anda olahraga pagi, olahraga bagi anak anak berbeda dengan dewasa, buatlah sebuah permainan untuk anak andaagar mereka tidak jenuh dalam aktifitas olahraganya,seperti mengajak anak anda untuk lari pagi dengan sebuah permainan kejar kejaran,, anda coba memberikan tantangan kepada anak anda untuk adu lari dengan anda jika nanti anak anda menang melawan anda maka anak kita wajib diberi hadiah, dalam permainan ini anda harus pura pura mengalah agar nantinya anak anda mempunyai ras kebahagian dalam permainan itu, dengan itu anak akan merasa senang menjalani aktifitas olahraga karena menganggap itu sebuah permainan yang menyenangkan sekaligus mendapat hadiah.

Mengajarkan pentingnya makanan yang bergizi

Saya rasa semua anak anak mempunyai sifat yang sama yaitu susah sekali apabila diajak makan makanan sehat, itu memang menjadi tugas tersendiri untuk orang tua agar selalu mengajarkan betapa pentingnya makan makanan bergizi seperti sayuran dan buah buahan, untuk tips menjaga anak sehat ini ini kita bisa mengolah beberapa makanan seperti sayuran menjadi lebih menarik, anak anak cenderung menyukai makan  makanan berwarna seperti sayuran tapi terkadang rasa dari sayuran itu sendiri yang mungkin anak anak tidak suka. pada dasarnya anak anak merasa tidak suka dengan rasanya karena mereka pernah mersaakan makan yang rasanya jauh lebih unik seperti permen atau coklat, alangkah baiknya apabila sejak kecil anak anak sudah dihindarkan dari makan makanan kecil seperti permen atau coklat dan sebagainya.

Menjaga tubuh anak

biasakan lah atau ajarkan lah pada anak anda tentang pentingnya cuci tangan sebelum makan, gosok gigi sebelum tidur dan juga tutup mulut dan hidung ketika ada orang yang batuk, apabila anak kita sudah diajarkan tentang betapa pentingnya menjaga tubuh mereka kita sebagai orang tua pasti sedikit lega, karena apabila nanti kita sudah tidak bisa mengawasinya, Anak anak sudah tau tentang nilai nilai kesehatan yang sudah kita tanamkan sejak kecil,orang tua tidak akan bisa mengawasi anak nya selama 24 jam nonstop. perlunya mengajarkan tentang hal hal itu adalah ketika nanti anak kita sudah mulai mengenal lingkungan luar dia tetap bisa menjaga kesehatan nya.seperti disekolah contohnya

Menjaga anak dengan tiang agama

agama adalah sebaik baik nya tiang atau dasar untuk menjaga anak jika anak dari kecil sudah diajarkan tentang ketaataan terhadap menjalankan ilmu agama saya yakin suatu saat anak anak akan terhindar dari hal hal yang dapat menyebabkan penyakit, seperti merokok atau minum alkohol dalam agama sendiri sudah dilarang, tanamkan nilai nilai agama dalam anak anak jadikan agama sebagai benteng  untuk melindungi anak.banyak hal hal yang diarang dalam agama dan mempunyai dampak baik bagi kesehatan, seperti haramnya alkohol, makruhnya rokok dan lain sebagainya, rutin lah menjalankan ibadah bersama anak andaseperti kemasjid bersama, ke gereja bersama berdoa di pura bersama dan lain sebagainya.

diatas adalah beberapa tips menjaga anak tetap sehat  mungkin tips yang diberikan sudah dijalankan oleh anda semua, atau mungkin belum sama sekali. anak adalah titipan tuhan kita wajib menjaga nya banyak orang orang yang belum dikarunia buah hati ingin sekali punya anak tapi masih belum diberikan oleh Tuhan. Kita diberikan kepercayaan oleh sang pencipta dengan hadirnya anak dan kita harus menjaganya karena tuhan tau kita mampu menjaga dan merawat anak kita, maka sayangilah dan jagalah  anak kita.
terimakasih


baca juga:



Previous
Next Post »

3 komentar

Write komentar
Achmad Fazri
AUTHOR
August 31, 2015 at 10:32 PM delete

Mau sepintar apapun seorang anak, Kalau tidak di dasari oleh ilmu agama akan sia sia...

Reply
avatar
August 31, 2015 at 11:13 PM delete

bener banget mas, agama adalah sebaik baiknya ilmu

Reply
avatar
Funday Pande
AUTHOR
September 7, 2015 at 2:59 PM delete

Mantep tipsnya gan, mereka kan masih anak-anak so pasti kita harus telaten menjaganya :)

Reply
avatar